dr Katarzyna Czyż „Emocje zadbane i masz wyje**ne”
Jeżeli Twoje negatywne emocje powstrzymują Cię przed działaniem, ta książka jest dla Ciebie. Dr Katarzyna Czyż prowadzi czytelnika przez proces rozpoznawania i nazywania własnych emocji, odczytywania informacji jakie za nimi płyną...aż po samodzielne zaspokojenie potrzeb.
O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami
"Emocje zadbane i masz wyje**ne" to nie jest zwykła książka. To mocno skondensowane materiały do pracy. Do ich przepracowania przygotuj ołówek i zadbaj o zaciszne miejsce.
Jak dogadać się ze sobą, a potem z innymi ludźmi - według dr Katarzyny Czyż
Te materiały trudno zrecenzować, ponieważ nie są kolejną książką, w której ktoś mądry snuje opowieści. Autorka tłumaczy schematy i zadaje czytelnikowi pytania, które skłaniają do refleksji.
Jeżeli czujesz, że nie radzisz sobie z emocjami, jeśli nie czujesz się szczęśliwy, a strach, złość i smutek rządzą Tobą, a nie Ty nimi... sięgnij po książkę dr Katarzyny Czyż.
Książkę otrzymałam w ramach współpracy z Biurem Prasowym Helion, jednak moja recenzja jest niezależna od tego.
Zobacz również
Monika Kotlarek „Choroba afektywna dwubiegunowa czyli ze skrajności w skrajność”. Recenzja książki.
Barbara Lech „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”, czyli jak zmotywować się do działania
